Tri Âm Quán - Lục Ngạn - Bắc Giang
Chào bạn đã ghé thăm Tri Âm Quán_Thị Trấn Chũ_Lục Ngạn_Bắc Giang!
Diễn Đàn là nơi giao lưu kết bạn, sưu tầm, lưu trữ, học hỏi và chia sẻ kiến thức.
Để cùng nhau tiến bộ trên con đường hướng thiện.
Chúc bạn sức khỏe và có nhiều thành công mới trong cuộc sống!

Om mani pad me hum
Tri Âm Quán - Lục Ngạn - Bắc Giang

Mỗi người đều nhận được hai thứ giáo dục: một thứ do người khác truyền cho; một thứ, quan trọng hơn nhiều, do mình tự tạo lấy.
 
Trang ChínhTrang Chính    CalendarCalendar  Trợ giúpTrợ giúp  Thành viênThành viên  NhómNhóm  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  
Chào mừng các bạn đã ghé thăm Tri Âm Quán_Thị Trấn Chũ_Lục Ngạn_Bắc Giang! Chúc các bạn sức khỏe và thành đạt! Tri Âm Quán_Thị Trấn Chũ_Lục Ngạn_Bắc Giang.

Share | 
 

 Đun 1 cây sả + 1 quả chanh: Mát gan, giải độc và giảm 4kg chỉ trong 1 tuần

Go down 
Tác giảThông điệp
Tri Âm Quán
Thành Viên Tích Cực
Thành Viên Tích Cực
avatar

Tổng số bài gửi : 5932
Reputation : 2
Join date : 31/07/2013
Đến từ : Thị Trấn Chũ

Bài gửiTiêu đề: Đun 1 cây sả + 1 quả chanh: Mát gan, giải độc và giảm 4kg chỉ trong 1 tuần   Fri Jul 08, 2016 4:36 pm

Đun 1 cây sả + 1 quả chanh: Mát gan, giải độc và giảm 4kg chỉ trong 1 tuần




Vóc dáng trở nên thon gọn, quyến rũ mà không cần tập gym hay hút mỡ bụng. Bí quyết rất đơn giản đó chính là uống nước chanh đun với sả.


ảnh minh họa

Nếu như sả có hương thơm tuyệt vời giúp giảm căng thẳng thì chanh lại chứa nhiều vitamin C và axit citric giúp thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tăng hệ miễn dịch và kiểm soát lượng đường trong máu. Chính vì vậy bạn hãy uống ly nước nước sả chanh mỗi ngày để có được vóc dáng thon gọn, đồng thời thanh lọc chất độc ra khỏi cơ thể giúp sức khỏe tốt hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 cây sả.
- 1-2 quả chanh (có thể sử dụng chanh leo).
- 1 thìa canh mật ong.
- 500ml nước lọc
- 1 túi trà.
Thực hiện:




Chọn quả chanh tươi, nhiều nước cắt làm đôi rồi vắt lấy nước cốt để riêng ra một bát. Nếu bạn sử dụng chanh leo thì bạn cắt làm đôi, lấy thìa nạo hết phần ruột cho vào rây để lọc lấy nước, bỏ hạt.
- Sả rửa sạch, cắt thành các khúc nhỏ, rồi đập dập.
- Bắc nồi nước lên bếp đun trên lửa nhỏ, cho sả vào rồi đun sôi khoảng 10 – 15 phút.
- Sau khi nước sủi thì tắt bếp, cho 1 túi trà vào để ngâm khoảng 5 phút.
- Đợi nước nguội thì dùng rây lọc lấy nước đổ vào bình và bỏ bã, cho nước cốt chanh và mật ong vào rồi khuấy đều.
- Mỗi buổi sáng, sau khi ngủ dậy uống một ly nước trước khi ăn, phần nước còn lại thì để tủ lạnh uống dần trong ngày.




Đây là thức uống có công dụng thanh lọc, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, vậy nên nếu bạn gái nào muốn giảm cân hãy uống ly nước này mỗi ngày. Ngoài ra trong khi uống nước chanh nấu sả, bạn hãy kết hợp với thực đơn nhiều rau xanh, củ quả, cá thịt… để có một cơ thể khỏe mạnh với vóc dáng thon gọn.
Lưu ý nhỏ:
Tùy theo sở thích bạn có thể uống chua hoặc ngọt hơn. Với những người bị viêm loét dạ dày thì nên uống sau mỗi bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa, tránh uống lúc đói để không gặp vấn đề đau bao tử.




_________________________________
Tri Âm Quán_Thị Trấn Chũ_Lục Ngạn_Bắc Giang
http://quoccuonglucngan.blogspot.com/
Về Đầu Trang Go down
http://triamquan.forumvi.com/
 
Đun 1 cây sả + 1 quả chanh: Mát gan, giải độc và giảm 4kg chỉ trong 1 tuần
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Tri Âm Quán - Lục Ngạn - Bắc Giang :: Kiến Thức Tổng Hợp :: Mẹo Vặt Dân Gian-
Chuyển đến