Có được ăn hải sản khi ho không

Những người bị ho có xu hướng suy giảm hệ thống miễn dịch, do đó hãy đảm bảo cho việc cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, không phải nhóm thực phẩm nào cũng phù hợp với người bị ho, trong đó có hải sản.

Người bị ho cần nên kiêng ăn nhiều hải sản như tôm, cua, ốc, cá, mực… bởi các loại hải sản này chứa hàm lượng lớn protein có thể gây dị ứng, càng kích thích phản xạ cơn ho trở nên dữ dội hơn. Mặt khác, nhiều trường hợp ăn đồ hải sản có mùi tanh khi bị ho sẽ muốn nôn ói, khó thở, cơ thể mệt mỏi hơn rất nhiều.

+ Thực phẩm chiên rán: Người bị ho khi ăn nhiều đồ chiên rán sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa, đồng thời kích thích cổ họng tiết ra nhiều đờm làm triệu chứng ho nặng thêm.

+ Thực phẩm quá mặn hoặc ngọt: Những thực phẩm như: bánh ngọt, socola, thịt xông khói,… sẽ làm tăng tính nóng trong cơ thể và có thể làm cho cơn ho trầm trọng hơn sau khi ăn.

+ Những món ăn có tính lạnh: Đồ ăn lạnh như kem, đá bào,… sẽ khiến cổ họng và cơn ho của bạn trở nên tồi tệ hơn, đồng thời không tốt cho phổi và hệ hô hấp.

+ Rượu bia, đồ uống có gas: Nếu người bị ho tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn như rượu bia, chất kích thích, hay nước ngọt có gas… chúng có thể gây kích ứng niêm mạc họng và khiến tình trạng ho thêm nặng hơn.

+ Các loại rau có chất nhầy: Như rau đay, mồng tơi, khoai sọ… chứa nhiều chất nhầy, khi ăn vào sẽ làm tăng đờm đặc trong cổ họng và khiến cơn ho nhiều hơn.

+ Dừa và quýt: Hai loại trái cây này không phù hợp với người đang bị ho. Bởi trong quýt có một chất gọi là cellulite, có thể sinh đờm và kích thích phản xạ ho nhiều hơn.

Ngoài việc tìm hiểu khi ho có được ăn hải sản không và những món ăn khác nên kiêng thì bạn nên tham khảo thực đơn các món ăn dưới đây để bổ sung mỗi ngày giúp giảm thiểu tình trạng ho một cách hiệu quả:

Các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao món ăn này rất tốt cho người bị ho bởi nhờ thành phần dưỡng chất dồi dào chứa trong củ cải.

Trong rau cải cúc cũng có tác dụng giảm viêm, tiêu đờm và cải thiện chứng đau họng. Bạn có thể nấu ăn bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.

Gừng là một phương pháp chữa ho phổ biến tại nhà bởi trong gừng có chứa một số hợp chất làm giãn mạch máu phổi và giúp thư giãn các cơ trơn đường hô hấp. Bạn có thể cắt lát gừng tươi hoặc gừng tươi xay pha trà nóng uống mỗi ngày để giảm ho.

Tỏi có công dụng chống cảm lạnh và cúm, giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Bạn có thể ăn tỏi sống hoặc thêm vào các món súp để đỡ nhàm chán.

Mật ong có công dụng chữa bệnh về đường hô hấp. Với đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút, kháng nấm, kháng viêm,… giúp giảm cường độ và thời gian ho.

Củ nghệ có chứa nhiều curcumin, trong đó có cung cấp các đặc tính chống viêm. Củ nghệ tăng cường hệ thống miễn dịch và phản ứng kháng thể giúp chống lại cơn ho hiệu quả.

Tình trạng ho rất phổ biến có thể do nhiều nguyên nhân từ thời tiết, môi trường sống tới các bệnh lý viêm nhiễm đường hô hấp như: viêm amidan, viêm phế quản, viêm họng,…

Bệnh nhân nên đi khám trong trường hợp cơn ho ngày một nặng và kéo dài, các biện pháp tại nhà và chế độ ăn uống không thuyên giảm.

Ngoài ra, ho kèm theo các dấu hiệu như: mệt mỏi, khàn tiếng, đau đầu, sưng hạch, ho ra máu, chảy dịch mũi nhiều, ù tai, khó nuốt,… thì bạn cũng nên chủ động thăm khám sớm để phòng tránh các bệnh lý nghiêm trọng hơn.

Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu là cơ sở chuyên khoa tai mũi họng uy tín hiện nay, hỗ trợ bệnh nhân trong việc khám chữa các vấn đề viêm tai mũi họng, trong đó có ho nhiều, ho khan, có đờm,…

Phòng khám hội tụ các bác sĩ chuyên khoa giỏi, lành nghề, trình độ chuyên môn cao và có tác phong làm việc nghiêm túc, tận tình với người bệnh, tư vấn kết quả kỹ càng.

Hệ thống máy móc tại phòng khám có sự đầu tư nghiêm túc, nhập khẩu từ những nước có nền y học phát triển, do đó mang lại kết quả nhanh cũng như độ chính xác cao.

Xem thêm: https://diendandoanhnghiep.vn/da-khoa-hoan-cau-phong-kham-nam-khoa-quan-7-tphcm-dang-tin-cay-cho-nam-gioi-257901.html

Về các phương pháp điều trị ho, bác sĩ tại phòng khám có thể chỉ định dùng thuốc kháng viêm hoặc các phương pháp điều trị chuyên sâu như công nghệ JCIC – Plasma với tính năng: điều trị nhanh; không đau; hạn chế tái phát,…

Phòng khám làm việc các ngày trong tuần để bệnh nhân thoải mái hơn trong việc sắp xếp thời gian. Bạn có thể đến cả ngày cuối tuần hoặc Lễ Tết để được gặp bác sĩ hỗ trợ.