Uống rau má có bị sảy thai không?

Mặc dù công dụng của rau má đối với sức khỏe là không thể phủ nhận, ngoài việc ăn sống thì người ta còn sử dụng nấu canh, làm nước ép,… tuy nhiên, rau má có tính hàn nên không phải mẹ bầu nào cũng có thể sử dụng.

Cụ thể, trong 3 tháng đầu, rau má là một trong những thực phẩm cần nên tránh đối với bà bầu, bởi nó có nguy cơ gây ra sảy thai nếu sử dụng với liều lượng nhiều. Vì thế, để đảm bảo an toàn thì phụ nữ mang thai dưới 3 tháng không nên ăn hoặc uống nước ép rau má, đặc biệt là đối với những thai phụ có tiền sử động thai, sảy thai, thể trạng yếu, tiểu đường thai kỳ, rối loạn tiêu hóa…

Từ tháng thứ 4 trở đi, đối với những bà bầu bị táo bón có thể uống 1-2 ly rau má mỗi tuần để hỗ trợ việc lợi tiểu, nhuận tràng, trị táo bón và ngăn ngừa trĩ. Tuy nhiên, mẹ bầu chú ý không nên lạm dụng quá nhiều rau má.

Mẹ bầu qua 3 tháng đầu có thể ăn hoặc uống nước ép rau má với liều lượng vừa phải hoặc theo chỉ dẫn bác sĩ. Rau má bổ sung một số tác dụng như sau:

- Rau má giúp thanh lọc cơ thể, nhuận tràng, hỗ trợ chữa táo bón. Do đó, thai phụ có sử dụng rau má để cải thiện tình trạng tiêu hóa.

- Nước rau má còn thường được sử dụng để hạ sốt. Trong thời gian thai kỳ, phụ nữ có thai được có thể bổ sung rau má thay cho thuốc để trị sốt.

- Rau má cũng là loại thảo mộc có tác dụng giúp lợi tiểu, cải thiện và phòng ngừa các bệnh về đường tiết niệu.

Nếu các bà bầu đang lo lắng vì sự thay đổi nội tiết tố của cơ thể khiến da dẻ bị khô sạm, mọc mụn thì rau má chính là vị cứu tinh của chị em. Uống nước rau má hoặc dùng rau mắt đắp mặt sẽ giúp giải độc cơ thể, mang lại làn da mịn màng cho chị em.

Bà bầu nên chọn nơi uy tín để mua rau má, đảm bảo chất lượng, tránh trường hợp rau má bị phun thuốc trừ sâu, có thể gây ngộ độc, nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Mẹ bầu chú ý không nên ăn rau má nhiều trong ngày và liên tục trong 4-6 tuần, liền bởi nó có thể gây tình trạng lạnh bụng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy hoặc nguy cơ sảy thai.

Để đảm bảo an toàn, trước khi chế biến, các mẹ hãy ngâm nước muối và rửa sạch sẽ rau má, giúp loại bỏ bụi bẩn và dư lượng thuốc trừ sâu còn sót lại trong rau.

Dưới đây là một số loại thực phẩm uống mà mẹ bầu cần bổ sung khi mang thai, như là:

+ Nước mía: Nước mía chính là trong những sự lựa chọn tốt cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ. Bởi trong nước mía có chứa canxi, sắt, kali và vitamin A, B, C, hỗ trợ giảm ốm nghén, buồn nôn và giúp mẹ bầu ăn uống ngon miệng hơn.

+ Sữa: Sữa là loại thức uống có chứa nhiều dưỡng chất tuyệt vời tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của em bé. Các loại sữa có thể sử dụng như sữa đóng hộp, sữa chua hoặc sữa đặc đều là đều là những lựa chọn tốt cho mẹ bầu.

Xem thêm: https://vtv.vn/suc-khoe/phong-kham-da-khoa-hoan-cau-dia-chi-kham-benh-phu-khoa-uy-tin-tai-quan-5-tp-ho-chi-minh-2021012914323153.htm

+ Nước ép/ sinh tố hoa quả: Không chỉ trong giai đoạn 3 tháng đầu mà trong suốt quá trình mang thai, mẹ bầu nên uống các loại sinh tố hoa quả, nước ép trái cây. Bởi những loại thức uống này không chỉ giúp bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể mà còn cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cả mẹ và bé.

+ Uống nước củ gai: Ở giai đoạn đầu mang thai, các mẹ thường bị chóng mặt do sự thay đổi nội tiết. Uống nước củ gai có thể giúp giảm đi những triệu chứng này nhờ công dụng làm mát và làm giảm huyết áp, đồng thời còn giúp các mẹ bầu giảm mắc các vấn đề về tim mạch.

Trong giai đoạn mang thai, khi có những vấn đề bất thường cần tư vấn, thăm khám, chị em có thể đến Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu để được hỗ trợ toàn diện từ các bác sĩ chuyên khoa có chuyên môn.

Tại phòng khám, các mẹ sẽ được khám và theo dõi sức khỏe định kỳ, được giải đáp những thắc mắc một các nhanh chóng, hoặc nếu có những mong muốn đình chỉ thai kỳ do lý do chính đáng nào đó về sức khỏe, tâm lý,... cũng sẽ được chỉ định phương pháp phù hợp an toàn.

Phòng khám Hoàn Cầu mở cửa làm việc các ngày trong tuần, kể cả Thứ Bảy – Chủ Nhật và những ngày Lễ Tết, chị em có thể đăng ký chọn khung giờ khám hợp lý để được phục vụ nhanh chóng, tiết kiệm thời gian chờ đợi.

Chi phí thăm khám cho từng hạng mục tại cơ sở vô cùng hợp lý, minh bạch rõ ràng, không tăng giá khám ngoài giờ để chị em an tâm. Trước đó, chị em sẽ được tư vấn trước nếu đồng ý sẽ được tiến hành.